暑いのか寒いのかどっちかにして欲しいと思う毎日です。
朝晩の気温は低くて～と天気予報ではしていますよね。
でも…
朝晩にコタツの電源入れてエアコンを暖房にしてお昼は半袖に冷房かけて常夏仕様にしてると洗濯物が多いじゃないですか。
今年はホントに定まらない気温。
お気に入りのうさぎさんの布団カバーに替えられないのも悲しいです。
早く寒くならないかなぁ…と思いつつも寒くなると灯油を買いにいかなくてはならないのでこれもまためんどくさい。
冬は一体いつ来るのでしょうか。
矛盾だらけ
職場からの指令があり健康診断に行ってきました。
血液とおしっこの結果は後日出るということですが一番気になっていた血圧がびっくりするほど下がっていて嬉しかったです。
体調や緊張によって数値はあれこれ変わりますけど平均130超えてるとビビってきます。
数年前は150超えることも多くてこれはあかんやろ～と思って急にトマトジュースを飲んだりもしました。
血圧を下げる効果があると言う食べ物も少しの間食べましたが基本めんどくさいのでサプリにすがり飲んでみたり….
医学的なことはまったく無知ですが血圧だけは仕事柄たくさんの利用者さんを見てきて特に重要だと思っていたので呪われてるぐらい血圧には敏感でした。
知ってる知識ですが血圧があがる→脳の血管が切れる→脳の病気になって体が半身マヒになる？
男性の利用者さんでまだお若い方々なのに施設に入所して体の半分がマヒして動きにくそうにしている姿を見ているとあ～血圧が高いって怖いことなんだ…と思っています。
テレビでも130超えたら…とかのＣＭ見ると頭の中はもう130で埋め尽くされてしまい血圧計を傍に置き何度も何度も計ってお塩を使うおかずにも使わずに不味くて困ったり…
そのくせポテトチップが辞められなくて矛盾したことばかりしています。
そんな日々の中での健康診断。
前日にはほぼ絶食で挑んできました。
ナースさんとの雑談
健康診断でお世話になっているのは個人病院ですがちょっと規模の大きな病院です。
先生は一人で対応しておられます。
その代わりナースさんの数が凄いです。ざっと見ても30人ぐらいはいるかな～と言う病院です。
ほとんどがおじいちゃんおばあちゃんの患者さんでその中に若い人がいると大体職場の健康診断でこられている気配。
受付を済ませておしっこ取ってきてくださいね～と言われてその後は担当のナースさんが最後まで受け持ってくれる？
そんな流れの検査ですが今回は初めて２階の個室に案内されました。
担当してくださったのは見た目50代の大柄でレスリングの選手かと思うような雰囲気のナースさんです。
わっはっはと笑ってくださるのが緊張しているこっちの気持ちをかなり和らげてくださいました。
そして個室に案内されてそこで目の検査やら身長体重と聴覚の検査をしていただいたんですが時間にすると30分は雑談をしていたんですね。
ジム行っててな～5キロ痩せてん
５キロってすごいですね
元の体重をお聞きするのも失礼なので聞きませんでしたが多分推定80～90キロぐらいはあるでしょう。
そこから5キロ….
ジムだけで５キロですか？食事は？
食事なんてまったく制限せーへんかった
運動だけで5キロってキツそうですよねぇ
ジムで運動だけで5キロに惹かれて何をしていたのかをお聞きすると
エアロバイクと筋トレ
エアロバイク家にあるんですが…
あるなら漕いだらいいやん
その上に服かけてミルフィーユになってるんです
もったいなーっとおっしゃってましたが
ダイエットするには有酸素運動やで
有酸素運動はよく聞きますよね。
そのためにルームランナーだのエアロバイクだのステッパーだのしこたま器具は買いましたが結局やりません。
そして
ダイエットしたいとか思ってないんですよね
ぇ。思ってへんのかいな
いつか痩せたいとは思ってますがそれよりも筋肉？
最近すぐ躓くし立ち上がるとよろけるので下半身の筋肉強化に興味があります～と言うと
下半身の筋肉かぁ～
ナースさんは過去なにかのスポーツをしておられた体格です。
これから年取ってくると筋肉って大事ですよね～と片目つぶりながら上とか右とか目の検査をしながらさらに続く雑談。
患者さんも多くナースさん達もバタバタ走ってるその病院なので
いいんですか？こんなに長い時間話してて
かまへんかまへん 一人ぐらいおらんくてもバレへん
んでな～下半身の筋肉ってな～と雑談はさらに続きました。
食べてるもの
ナースさんとの雑談がああでもないこうでもないと続きふと見るとカルテのようなものを手にしておられました。
きのーなんにも食べてないん？
朝 チキンフィレオ食べました
大人が朝からチキンフィレオ….
胃は丈夫そうやな～と言いつつそれからはなんにも食べてない？
そうですね～検査前なので我慢しました
検査前日なので食事を我慢….
一番あかんパターンやな
血圧にビビってるので我慢です
食べてない…にふむふむ頷きながら
お酒飲んでるって問診に書いてあるやん
飲んでますね 毎日
お酒飲むのになんも食べへんねんや
ぁ….
思い出しました。
お昼と夜はご飯食べてませんけどチューハイ飲む時に
ポテトチップを少々…
少々ってどんくらい？
まさか一袋とは言えず袋の半分ぐらいと嘘をつきました。
へー（棒
優しくて面白いナースさんが能面のような顔に変わり….
この後先生の診察がありますからねーとわたしを連れて待合室に戻りました。
その後の診察では。
血圧は下がってるけど…
ご飯抜いて検査くるのもけしからんけど血圧の心配よりも….
中性脂肪気にならんか？
なりますなります。中性脂肪もコレステロールも気になります。
そして…
朝からハンバーガーだの夜ポテトチップだの
下半身の筋肉とか気にする前に食生活気にせなあかんやろ。
先生のするどい指摘に何も言えず….
えへへと誤魔化しましたが。
うわ～あのナースさん下半身の筋力のことカルテに書いてたんや…
しかも夜のポテトチップの件も。
長い雑談に隠された本意を知ってしょんぼりと帰って来た健康診断でした。
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